υγιεινή διατροφή

Chia Breakfast Pudding (makes 4 bowls) 4 cups brazil nut mylk with a pinch of salt and a drop of vanilla extract, and, depending on how sweet you want it, 1 or 2 tbsp of agave nectar 1 cup chia seeds 1/2 cup raisins 2 bananas, cut into thin slices 1 cup blueberries Put the […]

  Τα πρώτα γραπτά κείμενα βρίσκονται στα ιερά βιβλία των Ινδιών, τους Βέδες). Η ονομασία του προέρχεται από δύο λέξεις: AYUS που σημαίνει ΖΩΗ και VEDA που σημαίνει ΓΝΩΣΗ. Πρόκειται δηλαδή για τη «ΓΝΩΣΗ ΤΗΣ ΖΩΗΣ»Η Αγιούρβεδα ασχολείται με τον άνθρωπο σαν σύνολο, εξετάζοντας τον και στα τρία επίπεδα της ύπαρξής του (σωματικό, νοητικό, ψυχικό). […]